"Einfach & Verständlich…"

Die 21-Tage Challenge war ein voller Erfolg. Stella hat alle Themen super und verständlich erklärt. Durch ihr breitgefächertes Fachwissen hatte sie immer einen Rat und ging individuell auf alle Probleme und Bedürfnisse ein.
Mit kleinen und einfachen Tipp‘s und Trick‘s, welche wir in unserem Alltag bestmöglich integriert haben, konnten wir uns eine Struktur und Routine aufbauen.
Ich kann Stella jeder Frau empfehlen, welche ihr Leben auf positive Art verändern möchte. So eine Powerfrau. DANKE! ♥️

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"Dankbar und Glücklich"

Es war eine super Entscheidung an der Challenge teilgenommen zu haben, man hat richtig viele Dinge dazu gelernt und mittlerweile kann ich diese auch richtig gut umsetzen und bin mit meinem Ergebnis voll zufrieden obwohl der Anfang schwer war. Vielen Dank.

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"Das Coaching hat mir sehr gut gefallen"

Das Coaching hat mir sehr gut gefallen. Ich persönlich war leider in der Zeit erkrankt, trotzdem konnte ich viele gute Tips mitnehmen, wurde immer motiviert und habe einige Kleinigkeiten umgestellt die man zwar fast nicht merkt, die aber dann doch einiges bringen. Stella hat immer alle Fragen von jedem individuell beantwortet und auch erklärt. Danke für das Input

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"Sehr gutes und durchdachtes Programm"

Sehr gutes und durchdachtes Programm. Man hat immer einen Ansprechpartner und somit immer Rückhalt. Sehr motivierend und ehrlich. Kann es nur empfehlen.

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"Verständnis, umsetzbare Vorschläge, auf Augenhöhe"

Die 21 Tage Challenge hat mich positiv überrascht. Stellar ist mit guten Rat und Verständnis für die Situation für einen da. Sie kommt sogar auf dich zu und fragt nach, wenn sie merkt das was noch nicht so gut läuft. Die mega sympathische Kommunikation auf Augenhöhe spiegelt die positive Stimmung wider und gibt einem die nötige Motivation weiter zu machen. Großes Danke!

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"Manchmal sind es nur Kleinigkeiten…"

Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die Großes bewirken können. Ich persönlich hab es nicht wirklich geglaubt und wurde nun des besseren gelehrt! Durch Kleine Veränderungen an meiner Routine, habe ich mit Stellas Hilfe, die Heißhungerattacken in den Griff bekommen.
Mit dem Coaching wirst du deine Ziele erreichen und langfristig halten lernen.
Danke für deine Impulse und Unterstützung ❤️.

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"Ich habe bei der Challange teilgenommen…"

Ich habe bei der Challange teilgenommen und wurde positiv überrascht. Ich dachte es wird alles allgemein gehalten, wie ich es von anderen Challange kenne aber es wurde auf jeden einzelnen persönlich eingegangen. Ich hatte Probleme mit meiner Ernährung, Heißhunger u.s.w. .Die Tipps die ich von Stella bekommen habe hab ich direkt erfolgreich umgesetzt und hatte seit dem keine Probleme mehr mit Heißhunger o.ä. Ich würde Stella auf jeden Fall weiterempfehlen vor allem für Leute die mehrere Baustellen haben und langfristig Erfolge erzielen wollen.

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"Absolute Empfehlung"

Was soll ich sagen? Meine Erwartungen wurden mehr als übertroffen.

Stella ist eine hervorragende Ansprechpartnerin für das Coaching. Man merkt vom ersten Moment die Liebe,Hingabe und Sorgfalt für das was sie tut. Alle Fragen werden mit einer hohen Kompetenz beantwortet und das zu jeder Zeit.

Ich persönlich konnte einige Punkte auf meiner Agenda optimieren und verbessern. Ein großer Faktor war und ist für mich der Schlaf, die Ernährung sowie die Zufuhr von Flüssigkeit. Durch die Videos und das Coaching von und mit Stella ist es mir gelungen meine schlechten Schlafroutinen von maximal 5 Stunden pro Nacht auf mittlerweile 7 Stunden zu erhöhen. Die damit verbundene Energie kann ich somit effizienter im Training und im Alltag nutzen. Auch was das trinken angeht, konnte ich bereits nach 2 Wochen eine deutliche Verbesserung erkennen. Dadurch ist ein nachweislich erkennbarer Effekt im Krafttraining entstanden, Gewichte konnte ich um mindestens 15% steigern.
Dem Muskelaufbau steht also nichts mehr im Weg.

Ich kann ein Coching nur jedem wärmstens empfehlen, denn in punkto Gesundheit und Lifestyle/Mindset sollte man keine halben Sachen machen.

Vielen Dank an Stella für den Support und die Unterstützung.

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"Sehr gutes Coaching"

Ich habe mich vor ca. 6 Monaten für das Coaching entschieden. Für mich war Abnehmen Priorität.
Nach unserem ersten Telefonat war schnell klar , ich will mit dem Coaching loslegen. Zu Beginn wurde eine Tagesstruktur erstellt, nachdem ich mein Essen selbstständig planen konnte. Mir wurden Beispiele vorgeschlagen und danach habe ich angefangen meine Routinen aufzubauen. Stella konnte ich bezüglich jeder Frage kontaktieren, immer kam zügig eine Antwort.
Besonders gefallen hat mir , dass ich nicht Essen nach vorgegebenen Plan essen musste. So waren von Anfang an Ausnahmen möglich , wie bei mir verschiedene Kochkurse. Auch da gab mir Stella sehr viele hilfreiche Tipps wie ich diesen Tag gestalten kann.
Ich habe mich täglich an meine Strukturen gehalten ohne jeglichen Verzicht und zügig fing ich an abzunehmen.
Das größte Problem bei mir war das ich das Essen " verflucht" habe , ich dachte immer je weniger desto besser, war total stolz am Ende des Tages , wenn ich so wenig wie möglich gegessen habe. Und trotzdem hat sich mein Körper nicht ins positive verändert, ganz im Gegenteil.
Durch Stella konnte ich endlich Frieden schließen und habe angefangen mehr zu essen , Hunger verspüre ich noch kaum. Wir haben es geschafft, dass ich ohne schlechtes Gewissen, genießen kann und immer wieder zu meinen Strukturen zurück finde.
Durch die wöchentlichen Check ins konnte ich Stella alles mitteilen, bezogen auf meine Höhen und Tiefen , Schlaf, Ernährung uvm. Jeder einzelne Punkt wird besprochen und individuell angepasst. Stella findest in den Feedbacks immer die passenden Worte , die mich immer motiviert haben weiter zu machen.
Ich habe mich bei dem Coaching ebenfalls für das Training entschieden.
Stella überprüft jedes Training und gibt wertvolle Tipps wenn an der Ausführung was angepasst werden muss. Aber auch da motiviert sie einen unheimlich, sie sagt einem ganz genau wenn man sich steigert und das sie stolz ist . Sie übersieht nichts . Das macht das Training sehr effektiv und motiviert mich weiterzumachen.
Ich kann Stella und Team zu 100% empfehlen, jedem der was verändern möchte , jedem der sich endlich wohlfühlen will. Stella ist für einen da und verliert nie den Glauben ab mich und dich , dass hat mir sehr viel Kraft gegeben. Egal ob ich volle Kraft hatte oder gesundheitlich eingeschränkt war . Durch sie habe ich mein Selbstbewusstsein bekommen und fühle mich in meinem Körper wunderschön.
Es war die beste Entscheidung und ich bin Stella unendlich dankbar.

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"Stella Ist eine richtige Powerfrau"

Stella Ist eine richtige Powerfrau! Das Training mit ihr war richtig super, durch die Kurse habe ich viel gelernt und werde es in Zukunft anwenden. Ich bin sehr froh sie im Gym kennengelernt zu haben ?

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