"Lucie Müller"

Ich habe das Vergnügen, mit meiner Personal Trainerin Stella im Bereich Fitness zu arbeiten und möchte gerne meine Erfahrungen teilen.
Ich habe mich von Anfang an sehr Wohl gefühlt und konnte eine positive Veränderung in meinem Körper feststellen. Als ich mit meinen Training begann, wog ich 71kg. Mit Hilfe von Stella konnte ich mein Gewicht auf 66kg reduzieren, was ich als großen Erfolg empfinde.
Besonders positiv empfand ich die individuelle Betreuung und die auf mich abgestimmten Übungen, die mir geholfen haben, mein Ziel zu erreichen.
Stella verfügt über umfangreiche Kenntnisse und Erfahrungen im Bereich Fitness, was sich deutlich in ihrer Arbeit widerspiegelt. Sie hat mir geholfen, meine Gym-Erfahrung zu verbessern und durch verschiedene Übungen meine Ausdauer zu steigern und zu Optimieren.

Ich kann Stella jedem, egal ob jung oder alt, empfehlen, wenn es darum geht, einen maßgeschneiderten Ernährungsplan/- Gymplan zu Erhalten, der auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.
Ihre Fachkenntnisse und Leidenschaft für gesunde Ernährung begeistert mich immer wieder.
Stella hat mich durch ihre professionelle Beratung und Unterstützung dabei unterstützt, mein Körpergefühl zu verbessern und mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln. Sie nimmt sich die Zeit, um meine persönlichen Vorlieben, Gewohnheiten und gesundheitlichen Aspekte zu verstehen und erstellt darauf basierend einen Ernährungs/- Gymplan der genau zu mir passt. Mit ihrer Hilfe konnte ich meine Ernährungsgewohnheiten ändern und mich auf eine gesündere Lebensweise fokussieren.

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"Super"

Ich könnte mit der Hilfe von Stella mein Traumgewicht finden, dafür bin ich ihr absolut dankbar

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"Endlich Selbstbewusster"

Ich kann das Coaching zu 100% jedem empfehlen der wirklich an sich arbeiten möchte und was erreichen will. Es war die richtige Entscheidung endlich mal in mich zu investieren und an meinen Baustellen zu arbeiten und da war Stella als Coach die beste Entscheidung die ich treffen konnte.
Ich kann das Coaching bei Stella wirklich jedem ans Herz legen !

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"Top Trainer"

Einfühlsam, sachlich, kompetent.
Ein Muss für alle Frauen, die sich weiterentwickeln wollen!
Danke Dir, Stella?

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"Konsul-Call"

Ich hatte heute einen Konsul-Call und bin sehr positiv überrascht. Mir wurde sehr ausführlich und hilfreich ein bereits angefertigter Ernährungsplan vorgeschlagen, der auch ,,realistisch,, von mir eingehalten werden kann. Auf meine Fragen konnte die liebe Stella sehr gut antworten. Allgemein hat man das Gefühl, verstanden zu werden und auch zukünftig bei Fragen zur Verfügung gestanden wird. Bin sehr zufrieden.

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"100% Weiterempfehlung!"

Es wird etwas ausführlicher, deshalb hier schon eine kurze Zusammenfassung:
Ich habe mich Anfang des Jahres für das Coaching (Ernährung+Training) mit Stella entschieden und - um das schon vorweg zu nehmen - kann sagen, dass ich keine bessere Entscheidung hätte treffen können!

Ich habe vorher lange und oft, auf unterschiedlichste Arten, versucht, die Kilos, die sich über die Jahre „angeschlichen“ haben, wieder loszuwerden. Wie so viele andere, mit eher mäßig bis gar keinem Erfolg und wenn, dann nicht von Dauer.
Gewicht reduzieren / Diäten gingen gedanklich immer einher mit Verzicht, Qual, Anstrengung, Hunger und eher schlechter Stimmung. Die ersten wenigen Wochen extrem motiviert und dann ebenso schnell wieder zurück zu alten Mustern.
Da ich stark eingebunden bin sowohl im persönlichen Umfeld als auch im Beruf/Selbstständigkeit, habe ich es nicht geschafft, alle diese Themen unter einen Hut zu kriegen.
Im Januar habe ich dann für mich erkannt, dass sich nichts verändern kann, wenn ich immer wieder die wenig erfolgversprechenden Wege wähle und habe beschlossen, mir Support zu holen.
Für Stella habe ich mich sehr schnell entschieden, nachdem ich im ersten Kennenlern-Gespräch schon gemerkt habe, dass sie einen praktikablen Ansatz und mir das Gefühl gegeben hat, dass ich mein Ziel gemeinsam mit ihr erreichen werde.

Ich habe also dann im Januar mein Coaching für Ernährung und Training gestartet und zu Anfang war ich skeptisch, ob ich mir noch etwas „aufhalsen“ soll.
Allerdings kann ich zurückblickend sagen, dass mich das Coaching mit Stella nicht nur in Hinblick auf meine körperliche Verfassung an mein Ziel gebracht hat, sondern mich auch mental in eine Struktur (zurück)gebracht hat, die sich positiv auf mein persönliches und berufliches Umfeld auswirkt - ganz abseits von Abnehmen & Co.
Während der Zeit hat sie mich auch abseits der wöchentlichen Check-Ins super unterstützt, wann immer ich ein offenes Ohr oder einen Rat brauchte. Sie findet immer die richtigen und motivierenden Worte, auf eine professionelle und gleichzeitig verständnisvolle Weise.
Der Zeitaufwand für das Training ist super in meinen meist sehr vollgepacken Alltag zu integrieren.
Ich habe in der Zeit mit Stella wahnsinnig viel über mich selbst gelernt und sie gibt viel Hintergrundwissen und Unterstützung mit an die Hand.
Mein Entscheidungsverhalten hinsichtlich Ernährung hat sich, insbesondere in stressigen Situationen/Tagen/Wochen, um 180° gedreht und gute Entscheidungen zu treffen ist zur Routine geworden.

Lange Rede, kurzer Sinn - das Coaching mit Stella war die beste Entscheidung, die ich hätte treffen können: mit -12 Kilogramm und 16 Wochen später spricht das Ergebnis für sich.
Keine Qual, kein Verzicht, kein Stress - einfach nur die richtige Herangehensweise kombiniert mit dem notwendigen Hintergrundwissen, das auch für danach ein sicheres Gefühl gibt.
Ich kann dieses Coaching ganz ehrlich nur jeder Frau empfehlen, die auf der Suche nach Veränderung ist - sei es in der Hauptsache physisch oder mental.
Ich für meinen Teil bin dankbar für Stella‘s Arbeit und mein Durchhaltevermögen und freue mich jetzt auf den Sommer!?

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"5 Monate Coaching"

5 Monate war ich im Coaching von Stella und bereue keine Minute.
Hochmotiviert sind wir gemeinsam gestartet eine Routine zu erarbeiten die passend ist um stressfrei Ernährung und Sport in den Alltag zu integrieren.
Ich hatte immer zügig Antworten auf meine Fragen, bekam ehrliche Feedbacks im Training und hilfreiche Tipps.
Heute fühle ich mich echt wohl in meinem Körper, wenn auch kaum noch Klamotten wirklich passen :D

Ich würde jederzeit wieder ein Coaching bei Stella buchen und kann es wirklich jedem ans Herz legen.

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"Erfolg 100%"

Super Liebe nette Person sehr hilfreiche Tipps 24/7 erreichbar
Kann ich nur jedem weiter empfehlen
Der sich endlich wohl fühlen möchte

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"Super hilfreiches Coaching"

Das Coaching hat mir wirklich super gefallen und ich bin so froh dass ich es gemacht hab und auch durchgezogen hab, wenn ich dachte ne gar kein Bock. Aber ich hab so viel dazu gelernt, viel was Ernährung angeht und dass ich nicht nur Hähnchen und Reis essen muss um Fortschritte zu sehen. Außerdem war mir vorher nie so bewusst dass ich im Training so viel an Gewichten mir zutrauen kann und dass ich es so oft und regelmäßig steigern sollte. Mir hat dein Feedback in allen Richtungen wirklich so geholfen immer

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"Sehr zufrieden!"

Ich kann dieses Coaching zu 100 % empfehlen! Ich habe bislang nur positive Erfahrungen gemacht. Ich habe mich rundum wohl gefühlt! Vielen Dank :)

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